|
Полезно:
|
|
|
|
|
Популярные Авторы
Иванов Владимир
Макарычева Светлана
Казарин Андрей
Плешков Артем
Снытко Екатерина
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
Новости и События
Технологии
Здоровье
Красота
Духовность
Интернет и IT
Домашний очаг
Семья
Дети
Отношения
|
Определите причину своего страха
С аэрофобией знакомы многие. Это то неприятное чувство, когда при мыслях о полете сердце начинает учащенно биться, а лоб покрывается испариной. Что же делать? Можно ли как-то справиться с аэрофобией?
Определите причину своего страха
Вспомните, из-за чего у вас появился страх перед полетами. Проанализируйте, выявите причины.
Примите успокоительные средства
Перед полетом примите успокоительные средства, как следует отдохните и сообщите стюардессе о вашей проблеме. Возможно, ей удастся вас успокоить и настроить на позитивный лад.
Абстрагируйтесь
Во время полета читайте периодические издания или книги, смотрите фильмы, слушайте музыку. Ваша задача – забыть о чувстве страха.
Летайте чаще
В народе говорят, что «клин клином вышибают». Попробуйте летать чаще. Скорее всего, спустя 10 перелетов ваше отношение к данной ситуации существенно изменится в лучшую сторону.
Не занимайте места около иллюминатора
Для паники вам будет достаточно одного взгляда вниз. Предпочтите место посередине или возле прохода.
Читайте статистику
Знаете ли вы, что шанс погибнуть в авиакатастрофе приравнивается к возможности выигрыша джек-пота в лотерее? Ознакомьтесь со статистикой и ваши страхи постепенно исчезнут.
Не смотрите киноленты с авиакатасрофами
Фильмы-катастрофы способны ввести в панику даже того человека, который по жизни отличается стойкой психикой. Не стоит лишний раз расшатывать собственные нервы.
Постарайтесь от перелетов получать удовольствие, ведь только представьте себе, что вы летите, словно птица.
Удачи вам в борьбе против аэрофобии!
Запись вебинара "Преобразующие метафоры для быстрых изменений"
2025-10-04 11:20 InetMnenie | Технологии,Общество,Безопасность,Бизнес,Советы
Какие темы изучают на курсах бухгалтерского учета?
2025-07-22 09:32 InetMnenie | Технологии,Саморазвитие,Безопасность,Бизнес,Советы,Транспорт
Как огнезадерживающие клапаны защищают жизнь и бизнес
2025-07-15 16:50 InetMnenie | Технологии,Интернет и IT,Саморазвитие,Безопасность,Бизнес,Советы
Онлайн-касса для индивидуального предпринимателя: критерии выбора и рекомендации
2025-06-18 08:53 InetMnenie | Домашний очаг,Семья,Дети,Отношения,Общество,Советы
Как создать праздничную атмосферу на детском дне рождении
2025-06-10 09:38 InetMnenie | Технологии,Домашний очаг,Семья,Советы,Транспорт
Как сделать офисный переезд рациональным и быстрым, избежав порчи имущества?
2017-09-20 11:50 InetMnenie | Новости и События,Духовность,Семья,Дети,Общество
Мнение, о конкурсе "ОНИ СРАЖАЛИСЬ ЗА РОДИНУ!"
2020-07-19 21:10 InetMnenie | Новости и События,Духовность,Семья,Общество
Мнение, о байк-шоу «Крах Вавилона»
2020-03-09 19:33 InetMnenie | Новости и События,Здоровье,Семья,Дети,Общество,Отдых
Мнение, о волжских юнармейцах и волгоградском «Роторе»
2020-02-24 16:19 InetMnenie |
Мнение, что подарить на 23 февраля
2013-08-21 12:42 InetMnenie | Здоровье,Духовность,Семья,Дети,Советы
Обходимся без телевизора
2013-11-25 01:59 Зоя Сугакова
Низкий поклон нашим воинам!!!!!! Силу ДУХА не сломить! Игорь желаю вам ЗДОРОВЬЯ,...
2013-11-25 01:27 Екатерина Снытко
Олечка. благодарю! Жизнь проверяет нас!!
2013-11-10 15:39 Лариса Сигова
Спасибо за совет!
2013-11-09 12:17 annapozdeeva
Спасибо за публикацию! Гимнастика и массаж лица полезны при любых щеках,...
2013-11-02 20:13 annapozdeeva
Спасибо! Красивый совет! Самое простое и обыденное дело можно делать красиво......
|
© 2010- Интернет Мнение
Сайт является общественным средством массовой информации
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
|



