|
|
|
Популярные Авторы
Иванов Владимир
Макарычева Светлана
Казарин Андрей
Плешков Артем
Снытко Екатерина
Новые Авторы
|
Популярные Рубрики
Новости и События
Технологии
Здоровье
Красота
Духовность
Интернет и IT
Домашний очаг
Семья
Дети
Отношения
|
Разработка диетологов - разгрузочные дни
Одна из главных основ здорового организма – правильное питание. Сейчас большинство телевизионных передач пестрят различными диетами и голоданиями. Но не каждый человек выдержит пытку диеты «каша на воде без соли и сахара». Специально для таких людей диетологами были разработаны разгрузочные дни.
Смысл подобных дней в том, чтобы давать отдых изможденному организму без особых напрягов длительностью всего в один день. Частота может варьироваться от одного раза в неделю до двух раз в период двенадцати дней. Разгрузочные дни не способ поправить свое здоровье и, уж тем более, похудеть.
Нельзя проводить такие дни в период заболеваний простудой и в критические дни – лишний стресс организму не к чему.
Также, если у человека имеются какие-то серьезные проблемы со здоровьем, стоит переговорить с врачом.
Потребление большого количества воды и прочей жидкости (исключив газировку) приветствуется.
Наименее травматичные и наиболее эффективные рецепты уставлены наукой и практикой.
Универсальные разгрузочные дни люди выбирают именно с ним – с белым, густоватым и немного кисловатым на вкус – кефиром.
На один день человеку среднего веса и роста понадобиться полтора литра. Разделение на равные порции обязательно, потребление каждые три часа.
Кефир можно также совмещать с яблоками и другими фруктами и овощами, которые можно кушать в неограниченном количестве. Ещё кефир легко сочетается с гречкой и рисом.
Разгрузочные дни полезны для организма человека, важно лишь соблюдать разумность.
Здоровья и успеха Вам!
2025-10-04 11:20 InetMnenie | Технологии,Общество,Безопасность,Бизнес,Советы
Какие темы изучают на курсах бухгалтерского учета?
2025-07-22 09:32 InetMnenie | Технологии,Саморазвитие,Безопасность,Бизнес,Советы,Транспорт
Как огнезадерживающие клапаны защищают жизнь и бизнес
2025-07-15 16:50 InetMnenie | Технологии,Интернет и IT,Саморазвитие,Безопасность,Бизнес,Советы
Онлайн-касса для индивидуального предпринимателя: критерии выбора и рекомендации
2025-06-18 08:53 InetMnenie | Домашний очаг,Семья,Дети,Отношения,Общество,Советы
Как создать праздничную атмосферу на детском дне рождении
2025-06-10 09:38 InetMnenie | Технологии,Домашний очаг,Семья,Советы,Транспорт
Как сделать офисный переезд рациональным и быстрым, избежав порчи имущества?
2017-09-20 11:50 InetMnenie | Новости и События,Духовность,Семья,Дети,Общество
Мнение, о конкурсе "ОНИ СРАЖАЛИСЬ ЗА РОДИНУ!"
2020-07-19 21:10 InetMnenie | Новости и События,Духовность,Семья,Общество
Мнение, о байк-шоу «Крах Вавилона»
2020-03-09 19:33 InetMnenie | Новости и События,Здоровье,Семья,Дети,Общество,Отдых
Мнение, о волжских юнармейцах и волгоградском «Роторе»
2020-02-24 16:19 InetMnenie |
Мнение, что подарить на 23 февраля
2013-08-21 12:42 InetMnenie | Здоровье,Духовность,Семья,Дети,Советы
Обходимся без телевизора
2013-11-25 01:59 Зоя Сугакова
Низкий поклон нашим воинам!!!!!! Силу ДУХА не сломить! Игорь желаю вам ЗДОРОВЬЯ,...
2013-11-25 01:27 Екатерина Снытко
Олечка. благодарю! Жизнь проверяет нас!!
2013-11-10 15:39 Лариса Сигова
Спасибо за совет!
2013-11-09 12:17 annapozdeeva
Спасибо за публикацию! Гимнастика и массаж лица полезны при любых щеках,...
2013-11-02 20:13 annapozdeeva
Спасибо! Красивый совет! Самое простое и обыденное дело можно делать красиво......
© 2010- Интернет Мнение
Сайт является общественным средством массовой информации
Позиция редакции проекта может не совпадать с авторами Копирование материалов возможно только при размещении активной индексируемой ссылки на источник Содержание публикаций и выполнение условий правообладателей полностью зависит от независимых авторов Для обращений по вопросам содержания и работы ресурса используйте обратную связь |
НАШЛИ ОШИБКУ?
Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter
Следите за нами в сетях
Интернет Мнение Facebook
Интернет Мнение Вконтакте
Интернет Мнение Twitter
Интернет Мнение Одноклассниках
Интернет Мнение Google+
Rss feedburner: RSS-канал
Наши RSS-потоки: RSS
|